锻炼提高抵抗力促进白癫疯恢复，那运动之时要注意哪些

　　锻炼提高抵抗力促进白癫疯恢复，那运动之时要注意哪些?许多白癫疯患者在祛除白斑的道路中苦苦挣扎，为了摆脱白斑，做了不少的事情，不论是治疗、还是饮食都会有改变，其中锻炼也是有些患者常做的事情。适当的锻炼可以提高身体的抵抗力，对一些病情的恢复有好处。

　　但患者要知道，白斑护理要注意很多，所以南京白癜风专科医院来介绍下运动的注意事项：

　　1、避免运动时间过长

　　白癜风患者运动时间不宜过长，运动应循序渐进，因为长期运动除了身体超负荷外，疲劳不易恢复，还容易使人产生心理倦怠，结果是延误了下一次的锻炼，这可能会损害正在运动的人的健康。

　　2、避免运动量过大

　　适当的运动和健身，可以加速血液循环，促进人体的新陈代谢，增强免疫力，对白癜风的治疗和恢复是非常好的。但病人的游戏负担过重增加身体，导致劳累过度，容易出现运动损伤，结果会适得其反。推荐阅读：南京华夏医院是三甲医院吗?分析预防白癞风需要注意哪些

　　3、避开错误的时间段

　　如果进行户外活动，暴露在阳光下是不可避免的。因此，根据季节和天气的特点，选择合适的运动时间对病人是非常重要的。不要在阳光下做剧烈的户外运动，要注意防晒。

　　锻炼提高抵抗力促进白癫疯恢复，那运动之时要注意哪些?白斑病情复杂，患者要根据症状对症治疗，配合好医生做好护理，争取早日恢复健康。